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烤了数百只花面狼，姬眉秋的灵气消耗很大，晋阶之前，姬眉秋先要恢复功力。
山洞内的钟灵乳规模不大，不知道是否够用。姬眉秋没有在峡谷内恢复，而是绕着整个峡谷探查了一遍，随后在猴王所在的悬崖平台打坐。
猴王始终陪着姬眉秋，姬眉秋探查峡谷周边情况时，猴王竟然知道给姬眉秋指点方位。
所有的事情都准备好了，姬眉秋重新回到了山洞。
姬眉秋不知道如何利用山洞中的钟灵乳，干脆脱去衣服，就在钟灵乳池中盘膝趺坐，默念大衍诀中的锻炼五脏六腑口诀，气海内的灵气如决堤的洪水，快速灌入全身各处。
神魂产生了神识之后，姬眉秋既能利用神魂的感知力探查外部的情况，也能利用神识进行内视。
此刻姬眉秋能“看”到，丹田位置的气海，如同一个足有十丈方圆的气团。
此时的气海
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