第259
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肌肉筋骨受伤有很多种。
像他最开始那样,在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。
我们常说的肌肉酸痛主要就是指这一种。
有个学名叫延迟性肌肉酸痛。
实际上,这种肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。
人们往往在力量训练或进行一个不太适应的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。
而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
严格算起来应该是身体自发的用疼痛对你进行某种程度的保护。
但是,你要是在延迟性肌肉酸痛的保护下,硬顶着肌肉痉挛和僵硬强行进行剧烈的运动,却很容易造成肌肉和韧带的拉伤。
别着劲硬来,最后肯定是得不偿失的结果。
水肿说明有皮下组织破损,而且情况还很严重。
高爽自己也没想到情况会这么糟糕。
现在他整个人胖了一圈。
不过这种情况医生也没什么好办法,给开了点消炎药和外用伤药就让他回家静养了。
高爽思来想去,这情况根子上还是跟着张东来练拳造成的。
说不定人家有办法呢!
于是,高爽拨通了张老爷子的电话。
张老爷子听到高爽说了自己的情况也是吓了一跳!
赶忙打车给高爽送来好几副中药!
张东来一进屋,见到肿的跟个气球似的高爽,吓得魂都快没了:“你怎么把自己给搞成这样了?”
高爽倒是不知者无畏,语气轻松的道:“我也不想啊!本来就是有点疼,就活动了活动,结果整个人都肿成猪头了……”
“你还有心思说笑!你小子是真不怕死啊!!!”
张东来气的抬起巴掌就想抽高爽。
但看他这副熊样,最后还是忍了忍,没下去手。
高爽被张老头抬手的动作吓了一跳:“我就活动活动还能死了不成?医生都说我没事了!你别故意吓唬我!”
张东来皮笑肉不笑的道:“呵呵……我吓唬你?你知道多少偷师的人是倒在这一步的吗?”
“这又关偷师什么事儿啊?”
这话把高爽说懵了。
张东来没理会
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